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2款只需要5分钟左右,就能拥有的香喷喷早餐!
2021-01-12 18:58    来源: 未知      点击:

原标题:2款只需要5分钟左右,就能拥有的香喷喷早餐!

营养又解馋 做法简单,5分钟就出锅,比吃肉都香

生活中很多孩子都喜欢挑食,不爱吃蔬菜,这也是很多家长朋友们最困惑的一件事,孩子们正在长身体的时候,这个时候营养一定要均匀才行。今天小编就教大家一个方法,可以让孩子们多吃点蔬菜,那就是将蔬菜做成小饼,营养又解馋,比吃肉都香,而且做法也很简单,5分钟就出锅。

蔬菜小饼

大家都知道西葫芦的营养很丰富,含有丰富的蛋白质,维生素以及葡萄糖,胡萝卜素等尤其是维生素C和钙的含量极高,常吃可以提高人体的免疫力,具有清热去火,润肺止咳的功效。今天我就用西葫芦给大家做一道蔬菜小饼,营养又美味,比吃肉还解馋。小编在这里告诉大家,西葫芦别再炒着吃了,煎一煎5分钟出锅,好吃料又足,比肉都香,很受孩子们的喜欢。

【食材】:西葫芦,胡萝卜,里脊肉,葱花,盐,十三香,油等

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